避開喜歡的人,舒緩耳鳴方法

避開喜歡的人

雖然假性疏離與恐懼型的實質不同，但認知失調給他們在感情中帶來的痛苦卻是相似的。認知失調既指一種認知中存在矛盾的狀態，也包含了一種改變這種狀態的沖動——個體會由於這種狀態產生不適，同時渴望立刻消除這種不適。 假性疏離們的問題在於，他們既無法真的改變自己痴迷的本性；又難以停止假裝疏離的。 See more

舒緩耳鳴方法

由英國聽覺健康中心所製作的這段影片中，集合了10種最常見的耳鳴聲音，可以藉由播放影片、聆聽影片中的聲音，了解自己的耳鳴頻率可能是哪一種。 （播放時請開啟聲音。

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